CoCap · Learn English visually

flexibility

/ˌflɛksəˈbɪləti/nounB2

लचीलापन / शरीर की लचक

the physical ability of your joints and muscles to move through a full range of motion.

“Regular stretching at the end of your workout helps maintain flexibility in your hips and lower back.”

वर्कआउट के अंत में नियमित स्ट्रेचिंग आपके कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से में लचीलापन बनाए रखने में मदद करती है।

Free to start. Illustrated words, real examples, and a speaking task for each one.